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Blog de ITD

aide blog

  • BON DIMANCHE
    publié le 04/01/2009 à 00:19

     

    alors, pour certaines, le régime a déjà redemarré, pour d'autres se sera ^pour demain, avec le sport en plus ....

    Alors attention , repas léger, sport juste comme il faut,  sinon vous deviendrez comme ça

       hi ! hi ! hi ! je rigole... bien que régime plus 6 heures de muscu par jour, c'est comme ca que tu finiras.....

     

    Sinon ca y est ,

    derniere journée de congé.... Lundi  boulot

     J etais bien avec mes ptits loups en vacances..... ZEN !!!  KOI !!!

    A compter de lundi j essayerais de passer sur vos blogs le plus souvent possible, car re stress, devoirs le soir avec mon fils , et re stress.... re stress....et encore stress.....

    NON ZAZA 

    ah NON .......IL FO RESTER ZEN........  

    Mon défi supplémentaire pour 2009

    Pas simple du tout !!!!!!Bienvenue sur la GazetteAVANT DE VOUS QUITTER

    LA RECETTE DE L AMOUR
     

    je vous envoie mille bisous   

    Signature animée Bisou

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : RIEN
    Déjeuner : cabillaud, riz, choux fleur
    Goûter ou snack : clementine
    Dîner : soupe tomate poireaux
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • tomtomlapeche 
    publié le 04/01/2009 à 19:00
    Et oui, j'ai la chance de ne pas travailler.....mais ce n'est pas toujours de tout repos car je récupères souvent les enfants au collège (tous les jours sauf le mardi), ils font de la natation en club donc beaucoup d'entrainements (tous les jours sauf jeui) et il faut les véhiculer......
    Par contre dans la journée (et surtout tous les matins je fais ce que je veut).
    Tu as raison, faut rester ZEN !!!!
    bonne reprise
  • IZA776 
    publié le 04/01/2009 à 16:28
    Coucou ma chérie,
    As-tu mangé la galette des rois, ma nette ? T'as pas avalé la fève, j'espère ! Et pis Zaza : c'est moi ! (lol) la seule et l'unique (hommage à mon oncle décédé qui me surnommait comme çà ) Gros bisous et bon courage et bonne reprise pour demain
  • francofil 
    publié le 04/01/2009 à 11:31
    coucou
    et oui pour reprise de régime lundi car galette aujourd'hui oblige
    reprise du sport aussi car pas eu le temps pendant les vacances
    bisous et bon dimanche
  • fanny5941 
    publié le 04/01/2009 à 08:34
    coucou! demain reprise pour moi aussi! arrivée des bébés à 7h15! rude pour une reprise! les vacances c'est quand meme bien! Bisous et bon dimanche
  • valentine31 
    publié le 04/01/2009 à 06:30
    coucou Isa! en fait j'ai mis cet article parcequ'il me concerne aussi et j'ai pensé que peut-être avec la vie que l'on mène, soucis et stress, on a tendance à manger trop vite ! retiens donc que la faim diminue au bout d'un quart d'heure . La plupart du temps je mange seule midi donc je vais faire en sorte de faire durer le repas en mangeant lentement. C'est tout bête mais si çà nous fait maigrir...........Je viens de reperdre 200g depuis hier malgré ce que j'ai mangé en sortant du Bodypump Il faut que je perde 200g par jour, ce que je faisais au début de mon inscription, c'est raisonnable, il ne faut pas se mettre un but irréalisable! bisou et bon dimanche à toi Cath

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