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Blog de IRDH
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De retour ! publié le 05/06/2012 à 18:50
Voilà, ça y est, je suis rentrée à la maison hier, après avoir passé 4 semaines en Bretagne...
Je n'ai pas trop suivi mon programme et ce matin j'ai foncé sur la balance... Diagnostic : -600 grammes en 4 semaines. C'est super car non seulement je n'ai pas grossi mais j'ai réussi à faire fléchir la balance du bon côté.
En fait, j'ai continué sans vraiment contrôler à manger plus ou moins équilibré et ai maintenu mon activité physique en faisant 2 ou 3 fois par semaine des bonnes marches d'une heure à une heure et demi, un retour momentané à la vie normale, sans contrainte, quoi !
Concluant donc et je suis très satisfaite d'avoir fait ce petit break, ce qui m'encourage à reprendre un programme contrôlé pour atteindre pour fin juin l'objectif des -15 kg. Je totalise aujourd'hui -10.8 kg depuis début mars. Pas vraiment un record mais néanmoins rassurant pour pouvoir atteindre mon poids idéal sans marche arrière.
Cependant, un petit bémol à mon enthousiasme, je n'ai pas honoré mon défi annoncé debut mai : la piscine. Je dois avoir tout de même un sérieux handicap. Espérons qu'en perdant encore quelques kilos d'ici la fin juin, je me lance enfin !
(3) commentaires
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Bize Isa
J'ai mis un peu de côté les discussions, ces derniers temps. Je me connecte tout de même régulièrement mais pas depuis une dizaine de jours.
J'ai fait un séjour de 4 semaines en Bretagne en mai (du 6 au 3 juin) puis retour à Amiens pour 2 semaines (juste pour les élections). Nous avons repris la route pour un nouveau séjour d'une dizaine de jours et cette fois avec ma mère qui a été ravie. Nous sommes rentrés depuis mercredi (depuis 2 jours). Pendant ce dernier séjour, j'ai été très occupée avec elle. Nous avons par ailleurs refait une journée de route pour un aller et retour dans la même journée pour rendre visite à ma fille qui habite près d'Avranche.
Nous sommes revenus avec ma petite fille Emma qui a fêté ses 10 ans le 23 juin avec 'des vieux" (la bougresse). Mais sa mamie la tout de même accompagnée à la piscine du camping.... Voilà, ça y est, j'ai fait mon plouf....
Quand nous sommes arrivées près de la piscine, malheur, elle était fermée et le bassin bâché. Le gérant du camping nous voyant roder, est venu nous demandé si nous voulions nous baigner. Ma petite fille voulait bien profiter de ce lieu magique pour elle. Donc la piscine fut débâchée en un tour de main et nous avons barboté une bonne heure et demie dans une piscine chauffée et en plein air tout juste pour nous. Une piscine privée en somme. Emma était ravie et mamie dans le rôle de poupée de chiffon bien malmenée par la bougresse.... grimpant sur ses épaules, s'accrochant à ses jambes, tirant les bras ..... Aïe Aïe le dos le soir !
Ma fille est venue pour la journée de dimanche afin de la récupérer. Mais le temps de dimanche était catastrophique !
Voilà donc pourquoi, j'étais si occupée.
Hier j'ai accompagné ma mère pour un rendez-vous chez l'ophtalmo. Aujourd'hui c'est donc les vacances et je peux m'occuper de moi. Enfin !
Une bonne nouvelle, depuis presque 1 mois et demi, je n'ai pas repris de poids et reste à moins 11.5 kg. Loin de mon objectif des -15 kg prévus pour fin juin, mai
JE TE FELICITE TU AS PASSE LA BARRE DES 10 KG C'EST GENIAL
j'espère y arriver aussi en ce moment ce n'est pas facil je craque souvent mais là cela fais 2 jours que j'arrive à me raisonner
J'ai même failli ouvrir une tablette de chocolat je suis dis NON et j'ai manger de l'anans tout frais, je suis fière de moi.
Nous allons essyer d'aller à la piscine en famille au moins toutes les 3 semaines nous avons besoin de nous retrouver tous car nous avons des viesde fou avec tous les RDV de Justines et tous les impératifs de l'année nos enfants ont besoin de souffler se sont de vrai cocotte minute
je t'encourage à aller à la piscine
Bise Isa