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Menu Samedi 21 avril
publié le 22/04/2012 à 08:05 |
Pour reprendre les bonnes habitudes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café non sucré, 10cl lait écr, 40g pain aux noix, MG allégée av Omega 3.6., St Moret, compote de fruit |
Déjeuner : | sardine à l'huile d'olive (égouttée), 20g bag, ratatouille, riz, 80g blanc de poulet, yaourt 0% choco |
Goûter ou snack : | Café expresso, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe tomate (maison), gruyère chou fleur/tomate/salsifis 2 CS vinaig allégée, thon fromage blanc nat 0%, 1 CC sucre roux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1534 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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