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Menu J4
publié le 08/03/2012 à 20:35 |
1560 kcal : très bien. Je dois continuer ainsi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, fraîche, pulpe, Lait écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Matière grasse à 60%MG, allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Concombre, cru, pulpe, Huile d'olive vierge, Lapin, viande cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain, baguette courante, Pomme de terre, pu |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Soupe à l'oignon, tout type, Foie, volaille, cuit, Huile d'olive vierge, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Gruyère, Courgette, pulp |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1559 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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