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Menu Lundi 19 mars
publié le 20/03/2012 à 07:59 |
UN PEU JUSTE EN CALORIES.
Je n'ai cependant rien oublié, j'ai ressenti la faim avant la collation et en soirée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré,10 cl Lait écrémé, 60 g Flocons d'avoine, yaourt 0% aux fruits, Pomme |
Déjeuner : | Rosbif froid, Haricot vert surgelé, Sauce au vin blanc, 40 g baguette, 30 g St Albray, Orange |
Goûter ou snack : | Café expresso, non sucré, yaourt 0% choco, 40 g flocons d'avoine |
Dîner : | Soupe tomate / carottes / courgette,2 tr jambon DD, chou fleur surgelé, 2 CS crème fraîche allégée, 40 g baguette, yaourt nat 0% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1370 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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