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Bonjour !
Blog de IRDH
aide blog-
Tout roule pour moi... publié le 14/03/2012 à 11:55
Hier encore 1574 kcal pour mes menus, et je dois faire aussi bien aujourd'hui.
Je garde le rythme pour la marche tous les matins. Un peu mal, mais peu importe, je continue.... Je totalise aujourd'hui 4 h sur le défi des 200 h d'Anthony, beaucoup moins bien que certains(es) mais je m'épate quand-même.
Pour voir, je me suis pesée ce matin et j'ai -2.4 kg depuis que j'ai commencé. C'est très prometteur pour la pesée de samedi.
Je suis super motivée grâce à vous ! Merci.
Et pour ma choupinette....
mon alimentation Petit-déjeuner : Café sans sucre et 10 cl lait écrémé. 70g bag + MG Omega 2 petits suisses 0% + compote sans sucre ajouté Déjeuner : Spaguetti + épinard Steak cheval 30 g pain camp + 1 fromage frais - Orange Goûter ou snack : Café expresso + yaourt nat 0% Dîner : Salade composée (salade verte + haricots verts persillés, vinaigrette moutarde) Boudin blanc Yaourt 0% aux fruits + pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1574 kcal (1) commentaires
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tite_grebes publié le 14/03/2012 à 22:01bravo, tout simplement continue sur ta lancée
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