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Craquer sans culpabiliser
publié le 09/07/2011 à 21:48 |
les filles je vous propose une petite recette de gateau qui est tres bon leger et mouelleux a souhait. Vous pourrez le manger sans culpabiliser...
Biscuit de savoie
6 oeuf
100 gr de farine
100 gr de sucre
Beurre pour le moule
Fleur d oranger un bouchon.
Prechauffer votre four a 180 degrer.
Separer le blanc des jaunes.
Battre les jaunes d oeuf avc le sucre jusqu a ce que le melange blanchisse incorporer ensuite la farine.
Battre les blancs en neige tres ferme en incorporer deux grosses cuillere dans les jaunes et remué. Verser ensuite la totalité des blanc a la preparation.
Mettre la fleur d oranger.
beurrer pour ensuite soupoudrer votre moule de sucre, verser la pate pour enfourner a 180 degre pendant 30 minute a peut pres cuisson a surveiller car les four ne cuise svt jamais parreil...
Bonne apetit a vs ttes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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