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Bonjour !
Blog de HoneySlice
aide blog-
1ere journée!! publié le 11/03/2014 à 01:34
Eh bien une belle premiere journée je trouve. Ah moi de poursuivre ainsi et surtout à me mettre au sport.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, demi-sel, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) Déjeuner : Salsifis, appertisé, égoutté, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré, Tomate cerise, crue Dîner : Lieu noir, cuit, Riz blanc, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1368 kcal (0) commentaires
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