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mardi 23/04
publié le 23/04/2013 à 19:36 |
2304 calories... pfff je pense avoir oublié un truc ou deux mais chuuutt !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Quatre-quarts, préemballé |
| Déjeuner : | Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre, Tarte à la crème |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Compote de pomme, appertisée |
| Dîner : | Omelette au fromage, Lardon fumé, cuit, Crème dessert aux œufs |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 2304 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | marche - 20 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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