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héhéh méga motivée
publié le 08/06/2009 à 20:15 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, Fromage fondu bridelight, Orange pressée, Lait de soja nature, Lait écrémé |
Déjeuner : | Mozzarella, Tomate, Epinard cru, Lentilles vertes, Melon, Saumon |
Goûter ou snack : | Pomme , Lait écrémé |
Dîner : | Lait écrémé , Lait de soja nature, Aubergines grillées, Tofu (pâte de soja), Ananas frais |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1145 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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