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Bonjour !
Blog de Ham_Sa
aide blog-
Compteur de Kcal pour mon ptit dèj' publié le 04/07/2012 à 11:11
Je viens de calculer mon petit déjeuner,
Je suis plutôt contente, 69 Kcal ça reste plutôt bien.
Sachant que dans quelques minutes je pars courir. Mon programme ? 10' de marche et échauffement + 10 x (courir 30' + marche 1'30) + marche 5' = 32,5' de marche et 300' de course.
Je n'aurais peut être pas le temps de 10 fois 30' de course mais j'essayerais de faire au moins 4 à 5 fois.
Bisous à toutes et à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Eau du robinet, Thé infusé, non sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 2 Calories consommées : 69 kcal (0) commentaires
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