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Bonjour !
Blog de Hailyness
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Me créer un nouveau corps publié le 17/09/2007 à 14:27
J'ai décidé de prendre les choses en main pour en finir avec mes complexes, m'habiller comme j'en ai envie, arrêter d'appréhender l'arrivée de l'été, continuer à me faire plaisir avec la bouffe sans trop abuser, prendre goût au sport...mon alimentation Petit-déjeuner : 4 petits pains complets Krisprolls avec beurre à 15% et confiture + un café sucrette Déjeuner : 1 steack haché + pâtes avec un peu d'huile d'olive et du fromage rapé allégé + une danette au chocolat noir + 4 biscuits au miel et céréales + un café sucrette Goûter ou snack : 2 carrés de chocolat noir + un expresso sucrette + 1 heure de fitness Dîner : Filet de colin à la sauce provençale + pâtes avec un peu d'huile d'olive et du fromage rapé allégé + 1 petit bout de fromage avec une tranche de pain complet + 3 carrés de chocolat Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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