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Blog de HachiSun
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Le moral remonte... publié le 16/05/2008 à 23:31
... Sans raisons apparentes (pas plus qu'il n'en avait pour descendre) , mais il remonte!
Je viens de me pondre un programme de remise sur les rails... carabiné cette semaine mais j'ai une carte de piscine sur laquelle 6H reste à utilisé avant le 26... Et je me lèverai plus tôt pour faire des exercices de gym même!!
Pour être honnête, je viens de voir super size me, ça motive, vraiment, beaucoup.... Donc on se ressaisit .... Niveau alimentation en revanche, je peux pas changer grand chose étant donné que déjà je mange pas tant que ça, je grignote pas, jamais de soda, plein de thé, un litre et demi d'eau... Je peux pas non plus devenir anorexique....
Même si j'ai peu de moyen, je ferai l'investissement dans un impédancemètre, de voir si je prend du muscle même si le poids ne change pas sera meilleur pour le moral.... Et j'en ai besoin pour ne pas me sentir un "poids flasque".....
Je vous fais part de mon programme sport de la semaine un :
TOUS LES JOURS
350 pas sur stepper minimum
20 abdos
20 pompes au mur
20 adduction debout avec elastiband/jambes
10 fentes/jambres....
30 min de marche
DANS LA SEMAINE :
Piscine Lundi/mardi/jeudi/vendredi (carte à écouler)
Danse orientale Vendredit
2H de marche supplémentaires Mardi/ Jeudi
En plus, j'ai recommencé à chercher des cours de chant pour la rentrée prochaine, mon grand rêve... Qui sait si un jour je ne ferais pas Christine à mon tour... (j'ai déjà un fan club, et j'avoue être relativement fière de ma voix. Je sais c'est mal mais j'ai au moins ça... Mais niveau technique, une enfant de 5 ans n'a rien à m'envier hem)D'ailleurs si quelqu'un connait un prof de chant (pas trop cher please, meme si je suis prete à sacrifier la nourriture pour le chant, faut quand même pas que je tombe d'inanition..) ou si quelqu'un DONNE carrement des cours de chants, je suis preneuse de chez preneuse (j'ai une énorme motivation, je veux en faire depuis mon plus jeune age mais mes parents avaient toujours une bonne excuse pour que ça n'arrive pas... Maintenant j'ai mon chez moi, et je compte bien en prendre enfin!!)
Vidéo : Le fantome de l'Opera - Point of no return.. Notez le manque d'expression de l'actrice Et désolée de vous en remettre, mais je suis trop dedans là....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait ecremé + 30g de fitness + 1 thé Déjeuner : 2 oeufs brouillés + 1 tranche de jambon + 1 thé Goûter ou snack : 1 tranche de jambon Dîner : // Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Non non !! je ne piaille pas comme un colibri je ne te servirai pas à grand chose lol! bises
quant aux cours de chant, ben vaut mieux pas, hein! je chante, parfois même à tue-tête, et ma fille adore.........mais elle a 10 mois et ne se rend pas encore compte que c'est faux!!!!!!! d'ailleurs, je me demande si les pluies chez moi ne sont pas un tout petit peu la conséquence de mes vocalises, mdr!!!!!
me fais pas dire ce que je n'ai pas dit, je ne veux pas être tenue pour responsable de TOUT le mauvais temps de la planète!!!!!!!!
allez, j'espère que ton moral va continuer à suivre le bon cap, mais attention, si tu ne manges pas assez, ça peut être une raison pour que ton corps stoque! ben ouais, il a besoin de carburant, quand même!
et j'espère que tu pourras t'épanouir dans le chant ( ça relèvera le niveau, hihihi!)