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Blog de HILAL

aide blog

  		• Bonjour, mes chere amies
    publié le 15/12/2007 à 09:27

    aujourd'hui je suis en plein forme , vous m'avez demandé si je fesait ce que j'ecrivait sur mon blog
    et oui je suis de tout coeur
    en ce moment mon regime consite :
    a marché a jeun le matin 30 min minimum puis boire au moin 2 l d'eau citronné mangé des legume,fruit , et de ne pas grignoté ( c'est le plus dur) bon voila je vais faire un tour sur vos blog pour vous lire bisoussssssssssssss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Poire , Yaourt nature , Pain au lait
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 673 kcal
    (16) commentaires


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  • semra 
    publié le 01/01/2008 à 14:21
    slt cava enfait a koi sert de boire de leau citronné.bon courage gros bisou et bonne année
  • boutis13 
    publié le 16/12/2007 à 08:06
    passe un bon dimanche ..........
    Bizzzzzzzzzzz
    renée
  • fama 
    publié le 16/12/2007 à 01:50
    Salut Hilal !
    Pas mal la marche du matin , ça doit être bon pour commencer la journée en forme. Bon week end et mille bisous.
  • balance84 
    publié le 15/12/2007 à 20:34
    Merci beaucoup pour ton message ma belle. Me revoila. Moi je marche ajun aussi le matin car je prend mon petit dej au bureau, par contre je vais me mettre à l'eau avec du citron,j'espère que c'est pas trop déguelass. Mais ça fait vraiment a perdre du poid???
  • ilhemly2000 
    publié le 15/12/2007 à 20:31
    et c efficace hilal? mais bravoo pour ta motivation et aussi a tes resolutions....bonne nuit m belle et bisousss
  • babsinette 
    publié le 15/12/2007 à 17:06
    Tu as raison pour ta marche, moi je fais mon ti jogging...j essayes de le faire aussi à jeun, mais c est pas toujours évident...surtout quand tu fais des bonnes grasses matinées...ton petit corps te réclame vite le petit déj, alors il faut pas craquer...c est clair que c est trés bon au niveau des sucs gastriques...
    Quand au fait de boire deux litres, je te félicite...il faut ce qu il faut....
    Un bon we à toi, bisous...
  • remouchka 
    publié le 15/12/2007 à 16:41
    bjr ma chérie ça va
    trés bon courage pr ton régîme
    prends bien soin de toi
    grooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
  • gail34 
    publié le 15/12/2007 à 15:51
    coucou toi c'est clair que le plus dur c'est de ne pas grignoter!!!
    continu comme ça et les kg partirons plus vite encore!!
    bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 15/12/2007 à 15:50
    salut ma belle hilal j'adore se prénom,se que tu fait c'est bien tout les jour et contente pour toi que tu est en pleine forme,je te passe une excellente journée
    grosss bisousss
  • Calixta 
    publié le 15/12/2007 à 14:14
    Je te félicite pour tes décisions par rapport à ton régime ! Continue !
    C'est sûr que si ta famille est en Allemagne, tu ne dois pas la voir souvent. Je comprends que u sois ravie de voir approcher les fêtes pour les retrouver ! Tu y vas ou ils viennent te voir ?
    Biz.

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