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Sport du jour, bonjour !!
publié le 06/07/2014 à 00:32 |
J'ai eu du mal, mais beaucoup de mal les 30 premières minutes... Mais j'ai fait de mon mieux pour tenir jusqu'à la fin de mon programme de 60 minutes et j'y suis arrivée.
630 kcal en moins, mais j'attends surtout un changement de ma silhouette. Mon cher mari m'a dit que ça pouvait prendre jusqu'à 6 mois pour voir le résultat de mes efforts.
En plus de la persévérence, il faut de la patience. 
Prochaine scéance dimanche soir si mes muscles se sont rétablient.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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