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1er JOUR: 69,5kg.
publié le 22/03/2012 à 20:24 |
Aujourd'hui j'ai décidé de maigrir. Et de me faire aider.
Car mon probléme c'est que maigrir en solitude, j'en suis incapable !
Alors aujourd'hui je viens sur Aujourd'hui.Com pour trouver aide et soutien.
Mon but: perdre 5kg en un mois. Si je reussi mon but? Une récompense. Ma récompense? Pour la premiére fois de ma vie, faire des achats de fringues qui me plaisent: habits féminins et non pas grosses fringues cache misére...
Alors pour commencer: régime. Cette semaine (d'ailleurs c'est ma semaine la plus difficile car je viens d'entrer dans mon cycle mentruel et en général je gonfle comme une baudruche !!!) je vais donc essayer de manger moins et manger MOINS !
Alors HOP!
Bon, aujourd'hui, comme premiére chose, ma collégue m'a demandé de faire un resto avec elle... Elle déprime et à besoin de papoter. Alors nous voilà assises au resto.
Donc au total aujourd'hui voilà ce que j'ai mangé:
- matin au réveil: 1 jus de citron + eau chaude.
-Mi-matinée: 1 capuccino
-Midi: resto: salade chévre chaud.
-Soir: steak de thon + choux vert + yahourt 0% + 3 biscuits gerblé.
-Devant la tv: tisane pomme-cannelle !
Et c'est tout !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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