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Blog de Gisa67
aide blog-
Je m’appelle Gisela publié le 16/01/2010 à 14:57
Bonjour, je m'appelle Gisela.
J'ai 39 ans et ça fait 5 mois que je suis mon régime faite sur mésure par moi-même
. Mon poids de départ était 116 kilos (enfin quand je me suis pesée après avoir débuté le régime, car je pense avoir pesé encore plus avant mon déclic!!!) et je pèse maintenant 85,6 kg. Je ne suis pas encore arrivée à mon poids souhaité qui est de 74 kg, et je suis ouverte à toutes suggestions utiles pour y arriver. Et si cela doit passer par ce blog ... mais pourquoi pas!!! 
Je pense quand on est enfin sur le bon chemin, tout peut aider à atteindre son objectif. Car comme tout le monde le sait, faire un régime est très très dur parfois et sans soutien, sans discipline, ni volonté de fer, ce n'est même pas la peine de commencer. J'ai du attendre toute ma vie pour en avoir enfin le courage nécessaire. Car avant j'abandonnai après quelques mois puisque j'en avait vite marre des privations. La motivation est enfin là et je n'abandonnerai plus, jusqu'à avoir atteint mon poids souhaité. Et j'espère de pouvoir stabilisé durablement.Voilà mon petit topo
Bon courage à toutes et à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : 60g de pain complet avec du fromage allégé Déjeuner : un substitut de repas Gerlinéa au lait de soja-riz Goûter ou snack : 30g de pruneaux séchés et 1 clementine Dîner : une escalope de dinde avec légumes frais à la vapeur (choux fleur et carottes) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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