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Lundi 05/01/2015 - 1513 Kcal
publié le 06/01/2015 à 15:29 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Tonyu (boisson au soja), nature, Pain de mie, Beurre doux, Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de la |
| Déjeuner : | Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités |
| Dîner : | Légumes, mélange surgelé, Jambon cuit |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1510 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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