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Lundi 19/01/2015 - 1843 Kcal
publié le 20/01/2015 à 15:33 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Pain de mie, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Banane, fraîche, pulpe, Orange, pur jus pressé, Carotte, crue |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cuit, Raisin noir, frais |
Dîner : | Chips de maïs ou tortilla chips, Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1839 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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