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Blog de Geo2

aide blog

  		• Happy day
    publié le 19/04/2008 à 17:17


    Mon programme ne commence que lundi et j'ai déjà perdu ! Happy day !

    Enfin ça ne durera pas si je recommence à manger comme ce midi  ... Mais on est samedi...

    Petite recette :

    Tomates au four :
    Pour 1 pers
    - 1 à 1 1/2 tomate (selon appétit... et taille de la tomate)
    - persil
    - aïl (dans cette recette, je préfère l'aïl séché à l'aïl frais)
    - sel

    Préchauffer le four T6 (environ 190°)
    Couper les tomates en deux (à l'"équateur" )
    Saler, ajouter aïl et persil selon goût
    Mettre au four 20 mn environ

    Servir avec du riz
    Accompagne très bien steak haché, porc, etc.


    A bientôt !


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat au lait, 2 tr de pain aux céréales beurrées, 1 verre de jus d'orange
    Déjeuner : 2 tr de cake au surimi, 1/2 botte de radis, 1 poire, 1 kiwi
    Goûter ou snack : pas encore cracké, mais faut pas en parler
    Dîner : un peu tôt...
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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