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Bonjour !
Blog de Gentleman
aide blog-
Rappel de la Méthode Jules Anti-Joules, créée le 23 août, voir blog :-) publié le 10/09/2007 à 12:44
jeudi 23 août 2007 à 14:0
Une nouvelle méthode pour mincir vite et bien ?
faire un régime, ce ne serait pas se priver ou manger moins mais manger plus (de légumes, fruits et poissons) ; mais un estomac, même grand, ayant des capacités limitées, il est difficile, quand on mange d'abord et davantage de ces aliments-ci de manger autant de ces aliments-là ;
pour vérifier cela, je vais chaque jour me donner des points sur les-dits aliments, puis au fil des semaines, vérifier si ce nombre de points est proportionnel au nombre de grammes perdus ;-)
alors, pour hier, mercredi (Note au Webamaster : on devrait pouvoir choisir la date de son article, comme dans un journal manuscrit), cela me fait 5 Points
NB : simplifions le plus possible, sinon c'est vite impraticable : 1 fruit ou 1 légume ou 100g de fruit, légume, poisson = 1 point ; comme il vaut mieux, me semble-t-il, manger un poisson gras qu'une viande maigre, et manger un fruit calorique ( pêche, pex) ou un légume calorique (avocat, pex) que pas du tout, l'idée est de ne pas distinguer, du moins à ce tout début de l'expérience ;
enfin, comme il n'y a pas (encore ;-) de champ prévu pour le nombre total de points, je les indiquerai dans snack ;
comme vous voyez, tout cela est aussi rigoureux
(et pratique) que possible ;-)
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