| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Gentleman
aide blog-
Points de mardi publié le 04/09/2007 à 23:07
report 213
aujourd'hui 28
total 241 points
3 : 3 bananes
1 : 1 p^che
8 : 8v d'eau
2 : 200 g salade
1 : 100 g saumon
8 : 800 g purée de pdt & carotte
1 : 100 g épinards
4 : 1h MP (marche, vélo)(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
1/ ma gym avec Kathy +1 (au fond j'aime bien)
2/ apporter mes altères au bureau et me faire une petite scéance discrète quand toutes les volailles ont filé à midi +2 parce que c'est encore un peu la corvée
3/ penser à prendre l'escalier à chaque fois et JAMAIS l'ascenceur même si on me dit de monter fissa vu que je suis en urba, pas chez les pompiers donc un dossier peut toujours attendre 30 secondes +2 (oui parce que le beau monsieur qui tient la porte ouverte pour moi ben c'est dur de refuser d'être enfermée avec lui dans un espace exigu)
4/ penser à préparer ma gamelle chaque jour pour pas déraper sur les crasses = un beau +3 vu que ça necessite de l'organisation, de prendre le temps en plus le soir et que c'est ça qui est pénible.
Il faudra compléter la liste et commencer le décompte