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Marraine
Blog de Gaia45
aide blog-
Que du bonheur !!! publié le 14/09/2008 à 13:07
Bonjour, comment allez-vous ? Moi, je suis super heureuse ! Je viens de m'inscrire à des cours de gym là où j'habite et c'est vraiment pas cher (55€ l'an 1 fois par semaine) et de plus on est un petit groupe de 15 personnes env. et il y a de tous les âges. Je vous assure çà fait drôlement du bien de sentir ses muscles enfin réagir aux douloureux cours d'abdo... et qu'il n'y a pas de taille mannequin qui nous regarde en se moquant de nous ni ces beaux mecs qui se la pête... J'ai l'intention également de m'inscrire à l'aquagym vers la fin de l'année dans la ville où je bosse (j'attends confirmation d'un CDI courant octobre-novembre). Je pense faire soit 1 ou 2 séance par semaine. En complément bien sûr d'une bonne surveillance alimentaire. En ce moment je suis heureuse car je ne reprends plus de poids, je me stabilise et je ne me sens pas privée (alimentairement). Je suis, je pense, dans une bonne voie car je suis en dessous de mon seuil de poids psychologique qui me rendais malade. Maintenant je vais devoir me trouver un autre seuil de poids pour continuer à perdre.
Gym + Aquagym + surveillance alimentaire = perte de poids à terme
mais en attendant = stabilisation
Voilà pour les news. Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre d'eau Déjeuner : rôtie de porc cuit vapeur, petites pommes de terre nouvelles sautées, salade, fromage, yaourt nature Goûter ou snack : rien Dîner : courgette cuit vapeur, jambon, salade, fromage, yaourt Verres d'eau : 18 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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nicnac publié le 14/09/2008 à 19:19contente de te relire gaia, et je vois que nous avons perdu à peu près la m^me poids....moi aussi ,j'ai repris la country, demain je démarre également des cours d'abdo-fessiers dans mon village et jeudi j'irais essayer de la gym douce...il va falloir remuscler tout cela.......Je suis heureuse que tu te sente bien dans ta peau.....aller quel sera l'objectif suivant....Je t'embrasse
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