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Bonjour !
Marraine
Blog de Gaia45
aide blog-
AU SECOURS !!! publié le 07/09/2007 à 10:06
Oui au secours car je reprends tous le poids que je perdais... Je ne sais plus quoi faire. J'en ai marre de me privée tout le temps. Et l'été se termine bientôt et il n'y aura plus la même alimentation (fruits, légumes...). Je voudrais marcher, nager ou autres activités physiques mais étant toutes seules pour faire ces activités çà ne m'aide pas. Si quelqu'un habite vers chez moi (La Ferté St Aubin) dîtes le moi çà pourrais être sympa... Je me démotive de plus en plus, aidez-moi... je n'en peu plus... Bisous à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréale muesli chocolat Déjeuner : poulet au four + ratatouille ou haricots verts + raisin noir Goûter ou snack : raisin noir Dîner : macédoine de légumes + filets de poissons en papillote + raison noir ou yaourt nature 0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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J'ai des problèmes avec les messages privés, je ne peux communiquer que par commentaires.
:-D
Donc accroche toi baisse pas les bras on est là pour te rebooster
bon courage pour cette prochaine semaine bisous
C'est vrai que seule, c'est dur de se motiver. Mais si tu lances des messages à tous les inscrits du 45, tu devrais trouver quelqu'un pas trop loin de chez toi...
J'ai répondu à une invitation sport comme ça, et on se retrouve à une piscine à mi-chemin de chacune samedi prochain,... Pas mal, non ?
Ensuite, côté alimentation, le programme du site n'a pas l'air trop mal si on aime suivre aveuglément des directives.
Mais d'après ton blog, tu es indépendante... Je te conseillerais donc weight watchers, qui est le seul (à mon avis) qui permet une grande liberté de repas selon les envies et en plus qui aide à modifier les habitudes alimentaires en profondeur...
Tu médite tout ça et tu me dis ce que tu en penses ?
Bye !