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Marraine
Blog de Gaia45
aide blog-
Super motivée, est-ce à cause du beau temps ??? publié le 06/05/2008 à 09:40
Bonjour à tous et à toutes,
Moi aujourd'hui je me sens super bien. Je sais pas pour vous mais avec les beaux jours qui commencent je me sens hyper motivée. Challenge : perdre mes 5 kg repris l'an dernier (à cause du yoyo suite à mes 10 kg perdus et de weightwetchers - beurk je déconsseille vivement) ainsi que 5 autres et tout çà pour fin juillet voir août maxi. Soupe (à tous les repas sauf matin), pamplemousse, kiwi, yaourt, salade, beaucoup de fruits en quantité raisonnable, et surtout le plus important boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour, faire mon jardin (faut pas rire mais faire son potager, bêcher, passer la tondeuse... çà fait maigrir autant que faire le ménage, passer l'aspirateur...), faire des randonnées pédestres, un peu de VTT et si je peux un peu de jogging. Côté sport, je suis un peu réduite car du fait de mes soucis de santé, je ne peux pas faire beaucoup d'activité et surtout sur un temps assez long. Depuis ma dernière pesée, ce week-end, ma balance m'indique que j'ai déjà perdu 1 kg donc j'en conclus que j'ai trouvé le bon truc pour perdre toute cette graisse. Prochaine pesée ce week-end. Je vous dirais si c'est bon ou pas. Bisous à tous et à toutes et dites moi quels sont vos trucs à vous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Bifidus, Jus d'orange (Tropicana) Déjeuner : Artichaut , Pamplemousse , Laitue , Kiwi Goûter ou snack : Pomme Dîner : Omelette nature , Laitue Verres d'eau : 20 Calories consommées : 865 kcal (0) commentaires
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