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Déjà jeudi
publié le 10/01/2013 à 22:50 |
le calcul des calories bien géré 
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait au chocolat |
| Déjeuner : | Salade verte, vinaigrette, Saucisse cocktail et fromage Yaourt au chocolat |
| Goûter ou snack : | 2 Clémentines, 2 Tic tac, 4 tartines de pain |
| Dîner : | Tisane Miel, Pâtes Sauce tomate à la viande, 2 tartines de pain boule, Beurre allégé, boursin. Yaourt au chocolat |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1448 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Gros gros bisous à toi. A bientôt mon amie.
Bon dimanche.
Je te souhaite une excellente soirée et une bonne semaine.
gros bisous à bientôt.
Alors comment vas-tu ??? j'aimerais bien avoir de tes nouvelles cela ferait bien plaisir;
Je te fais de gros bisous je te souhaite un bon dimanche et une excellente semaine.
Je suis désolée je ne passe que maintenant car j'étais partie en weekend en famille !! je n'aurai pas le temps de faire un nouvel article !!
Chez nous nous sommes en vigilance orange pour la neige !!
Nous vaincrons !! je parle des kilos !! alors tu réponds quoi ?? tu viens me donner de tes nouvelles !!!
Je te souhaite une excellente semaine à tout bientôt, gros bisous.
Alors comment vas tu ???????
JE TE SOUHAITE une excellente semaine
à bientôt
Je vois que tu es active !! et tu n'as pas perdu de vu ton régime c'est super !! il n'y a plus qu'à continuer !!
on va se soutenir ! courage à toi tu vas y arriver
D'actualité neige neige et encore neige !! il fait froid !!
j'aime bien le paysage est magnifique ce beau manteau blanc - je préfère au temps humide et gris !! c'est triste !!
là il faut être prudent sur la route il va y avoir du verglas !!
je te souhaite une excellente semaine et un très bon weekend !! à bientôt !! gros bisous à toi.
Alors comment vas tu ?? es tu toujours aussi motivée !! le calcul des calories bien géré yes SUPER !!!!
viens me donner de tes nouvelles !!
J'ai commencé le régime le lundi 07 et j'ai perdu 1 kg 200 je suis heureuse !
Pour le sport j'essaye d'aller au travail à pied ou bien sortir d'avantage les chiens !! et une fois par semaine je fais du yoga !
Je te souhaite une excellente semaine et un bon dimanche.
Gros bisous à toi et à très bientôt avec des kilos en moins.