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PAS DEJEUNER CE MATIN ME SUIS LEVEE TARD
publié le 07/08/2012 à 12:08 |
COMME J4AI BOSSER HIER JUSQU'A 21H30 LE TEMPS DE MANGER ET DE ME LAVER IL ETAIT MINUIT CE MATIN PAS TROP EN FORME ME SUIS LEVEE A 11H30 ALORS J'ALLAIS PAS DEJEUNER J'AI PREPARER LE REPAS DU MIDI DE SUITE J4ESPERE QUE CA NE PENALISERA PAS DANS LE REGIME
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Spécialité laitière type yaou |
Goûter ou snack : | Biscuit sec, tout type, Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Tomate, crue, Ciboule ou Ciboulette, fraîche, Crevette, cuite, Concombre, cru, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1267 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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