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Bonjour !
Blog de GMS
aide blog-
C rapé encore pour aujourd'hui publié le 07/03/2008 à 02:12
aujourd'hui encore c'était pas trop diététique, ce matin une brioche beurré et ce mdi un koulibiac de saumon (c un mélange de saumon, petit pois, carotte enrobé de pâte feuilleté) je connaissais pas, un flan pâtissier à la vanille. J'ai gardé la Julienne de légumes pour ce soir (beurk j'aime pas les légumes). La semaine prochaine je n'ai pas repris la gamelle pour pouvoir suivre le programme. J'ai oublié le plus grave : pour la journée de la femme un collègue nous offert des viénnoiseries, j'ai pas pu m'empêché : j'ai pris 2 mini pain-chocolat et 3 chouquettes sans crème. Je suis sur que samedi la balance va me remettre les 2kg de perdu et peut être plus. aie aie aie les dégâts. Il est midi et quart, je vais reprendre le travail comme ça je ne serais pas en retard pour récupérer mon petit namour à l'école.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sucré (1 cuillère) + 1 briohe beurré (fruit d'or demi-sel) Déjeuner : koulibiac de saumon + flan pâtissier + capuccino Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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tu a fais un ou 2 écars....ok (tout le monde en fait à un moment)
mais il ne faut pas pour autant flancher....
demain tu repars sérieusement et tout ira bien.
motive toi et essai de dire non ...car des tentations on en rencontre toute la journée et tout les jours (je sais de quoi je parle)
gros bisou