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Bonjour !
Blog de GLOBULITA
aide blog-
ah, le sport ! publié le 13/03/2008 à 10:07
J'ai beau habiter une région superbe, le limousin, je n'arrive pas à bouger ma grosse carcasse !J'ai essayé le vélo d'appartement, je pédale comme un âne, c'est bien triste même devant un film !
Les ballades à pieds, oui mais j'ai une super phobie : celle de me perdre, je connais mal la région je n'y habite que depuis 5 ans et je bouge très peu, j'ai acheté un guide des chemins de randonnées aux environs de Limoges : C'est un premier pas.......
Quant au régime, bof, celà suit son cours avec des hauts et des bas, on verra samedi à la pesée !
Bisous à toutes et bon courage.
mon alimentation Petit-déjeuner : café orange Déjeuner : cassoulet - fromage blanc -pomme Dîner : velouté de courgettes-tomates et 2 oeufs durs - fromage blanc confiture de framboises maison - 1 banane Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour ce qui est du sport faut pas voir trop haut ça décourage d'avance ... essaie ça :
http://www.aujourdhui.com/blogs/default.asp?rno=87234&p=3
extrait de mon blog cela s'appelle les cinq tibétains, c du yoga tout simplement à fait tous les matins ça prend 5 minutes :)
@+