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bonjour!!!
publié le 06/08/2008 à 10:07 |
comment allez vous mes topines????
Moi bien, aujourd'hui je commence a 14h00n donc ptite grasse mat' juska 9h30, et Hop direct sur le stepper pendant 20 min, j'en referait ce soir entre 20 et 30 min!!!
Demain et vendredi repos, je bosse tous le week end :( ca c'est pas cool
je sais pas ce ke je vais bien pouvoir faire!!!si vous avez des idées!!!!
gros bisous
bonne journée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi le matin c'est cereales et lait
a midi feculent et viande avec fromage ou yahourt ou rien ca depend
le soir c'est legume et viande ou soupe avec un dessert
mange de tout c le mieu
Bon c'etait pas un vrai entrainement de boxe, je montrais juste les bases à une amie ;-)
Merci pour ton com en tout cas !
gros bisous
passe une bonne journée et bon sport!