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Blog de GELUK

aide blog

  • raisonnable!
    publié le 15/09/2013 à 22:12

    et avec ca? une heure de velo et une heure de marche...

    vive le week end...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, au lait, Biscotte complète ou riche en fibres
    Déjeuner : Quiche lorraine
    Dîner : Bœuf bourguignon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1047 kcal
    (2) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 16/09/2013 à 13:03
    bonjour ,
    merci d'être sur mon groupe ollive évelyne
    c'est très gentil .
    pour avoir satisfaction ,il faut rentrer dedans ouvrir une fenêtre et
    me mettre un pt message ,je vais vous voir et vous répondre
    si au cas vous avez un pt ennuis vous venez mettre un message sur mon
    blog ,car je suis plus souvent dessus .
    je vais voir les dossiers sur mes deux groupes fermés le soir car les dames ne me donne
    les commentaires de leurs repas dans la soirée .surtout ne pas hésiter je suis là pour vous
    aider et motiver et discuter de choses et d'autres .
    sur mon blog que je vais vous donner pour y allez directement vous avez des recettes diététiques
    et astuces tous les jours .
    je tiens à vous remerciez
    ollive titite je suis la même personne
    et évelyne qui m'aide beaucoup tu poses tes questions et il y aura toujours
    évelyne ou moi pour répondre
    merci
  • emiliearchi76 
    publié le 16/09/2013 à 09:14
    super moi c'etait week-end grosse glandouille à la maison , ordi et console avec mon homme !! crépes aussi mais j'en ai mangé qu'une seule !!!

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