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Blog de G6K972

aide blog

  		• Jour J
    publié le 19/05/2008 à 19:59

    Coucou les filles!!!

    Le grand jour est arrivé, le début de mon régime DUKAN. MERCI DUKAN

    Je dois l'avouer, ça été un peu dure ce midi au boulot surtout qd j'ai vu que mes collégues

    mangeaient de bons petits plats mais n'empéche je suis fiere de moi car j'ai résisté et

    finalement mon plat m'a bien plu. Je sais qu'un jour je pourrai mettre la taille 40 et j'y crois grave car je suis toujourds aussi motivée. Enfin j'espere que cette motivation dura lgtps.

    BONNE CONTINUATION LES FILLES




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc et une tasse de thé
    Déjeuner : 2 morceaux de steaks grillés et un gd bol de fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : 1 BA Vanille et une tranche de blanc poulet
    Dîner : des oeufs brouillés avec une saucisse de vollaile et un BA vanille
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • mariaa 
    publié le 23/05/2008 à 09:21
    ptit coucou jess jspr ktu va super bien et kta la forme alors t'en ai ou ds ton régime komt sa se passe ?? donne kk news mais surtt tu CONTINUE ton régime il est efficace moi perso hier soir j'avais ds invités donc je me suis 1 peu lacher j'ai pris du dessert mon tiramisu adoré lol et j'ai kan mm perdu 1 kg sur la phase 5 jrs des P+L donc aucune culpabilité !!! voilà à très vite pr des nvlles.
    Bizzousssssssssss

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