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*** Malgré le temps toujours aussi motivé*** semaine du 25/04 au 1/05***
publié le 26/04/2016 à 14:09 |
Coucou,
J'espère que vous allez bien?
J'ai passé un week end bien tranquille à la maison, car le temps n'a pas été beau. Nous avons quand même réussi aller marcher le long du Canal ( Nantes à Brest). J'ai bien apprécié cette promenade et mon fils Cédrik était avec nous.
Il fait un temps mitigé, entre le vent et le froid, on se croirait en hiver. Hier matin -3°, j'ai remis mon écharper et mon bonnet pour la marche du soir. Aujourd'hui, le temps est pareil sauf que ce matin il faisait 3° et 10° pour cette après midi. Il faudra attendre la semaine prochaine pour que les températures augmententun peu. Alors parience, le soleil va revenir
En tout cas, je reste toujours motivé pour mes objectifs:
-Je suis contente car j'ai perdu 900g
-Je suis fière de moi car j'ai repris le sport, marche et footing : 2 fois la marche et 1 fois le footing
-Je suis satisfaite de moi car je prends soin de moi. Vendredi: Soin du visage et épilation
-Je suis heureuse pour mon fiston car il commence demain un nouveau travail. Pour la saison et peut être plus
-Je suis reconnaissante à la vie car elle me donne du courage pour mieux gérer la situation avec de mon beau père.
Je vous souhaite une belle semaine et prenez bien soin de vous.
Bisous
Isa
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 4 biscuits petit dèj, jus de fruit, yaourt nature + 1 càc de miel |
Déjeuner : | salades, 1 tartine craquante + mousse de poisson, Courgettes haricots plat poivron + purée de tomates, Papillote de poisson. une petite cuillère de riz, 1 yaourt 0% et une compote |
Goûter ou snack : | barre de céréale, cappuccino |
Dîner : | soupe, 1 tartine craquante avec de la mousse de poisson, crème régime, yaourt 0% |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1200 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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coucou mon rayon de soleil
je viens passée un petit moment avec toi
contente d'avoir parler ce matin avec toi
je te souhaite un bon lundi
repose toi si tu peux je t'envoie mille gros bisous
mamounette
je passe te faire un petit coucou
je vous souhaite un bon premier Mai
avec ta petite famille
je te fais mille gros bisous
Mamounette
je viens passée un petit moment avec toi
merci de ton gentil message
je te souhaite une bonne fin de journée
avec ta petite famille
mille bisous
mamounette
je viens passée un petit moment avec toi
merci de ton gentil message
j'étais heureuse de parler avec toi ce matin
tu ais mon petit rayon de soleil
je et souhaite un bon vendredi
et une bonne après midi
je t'envoie mille gros bisous
Mamounette.
je passe te faire un petit coucou
je te souhaite un agréable jeudi
je pense bien a toi
je te fais mille gros bisous
Mamounette
je viens passée un petit moment avec toi
merci de ton gentil message
contente pour mon cécé ainsi que pour vous
je te souhaite un bon mercredi
repose toi bien
je pense fort a toi
je t'envoie mille gros bisous
Maounette
ici aussi il fait froid,je continue à prendre soin de moi ,je me déleste petit à petit de quelques grammes par ci par là, ça me plaît.
continuons a avancer ainsi ,en pensant à nous.
je te fais pleins de gros bisous ma tendre amie, ?