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***Mercredi sous le soleil*** Ma motivation est toujours là***
publié le 25/03/2015 à 11:07 |
Bonjour mes amies,
Je pensais que nous aurions une belle journée de printemps.Mais le soleil vient de se cacher dommage car je pensais que j'irai marché cette après midi. Je verrai cette après midi, j'ai du rangement à faire dans ma pièce ou je fais mon bricolage de maison. Je vais le préparer pour commencer les décos. une pour Pâques et ensuite pour les anniversaires.
Bilan de la semaine dernière:
Merci à vous de m'avoir repris comme amie, c'est un réel plaisir que je viens partager un petit moment. J'avoue que cela me fait du bien de refaire un blog.
Je suis contente car je me suis reprise en main.
Je suis satisfaite de moi car je respecte mes menus la semaine.
Je suis fière de moi car je perds du poids chaque semaine. une moyenne de 500g par semaine
Je suis heureuse car je vois régulièrement mes enfants et partagent de formidable moments.
Je suis reconnaissante à la vie d'avoir des amies comme vous. Et une famille adorable.
Je vous mets ma citation personnelle: " Je vis pleinement chaque moment : c'est un vrai bonheur ".C'est de moi, Elle est en cadré dans ma chambre et je là voie chaque jour.
Et mon autre je la pense tous les matins au réveille: " Je vais bien et tout va bien". Elle me donne du courage même si je ne suis pas en forme et que j'ia ds soucis.
Et oui!!Je suis toujours là même, je n'ai pas changé toujours positive même dans certaines situations que j'ai du mal à gérer. Mais au final je trouve souvent la solution. Je cherche le bon côté des choses.
Je vous souhaite un bon mercredi.
Prenez bien soin de vous.
Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 T de pain d'épice, orange pressé, un yaourt 0%, café |
Déjeuner : | 1 pitas,( haricots rouge 150g, viande haché 50g, poivron 200g, oignons 20g, épice et un peu de sauce), 2 petits suisse 0%, 1 kiwi et café |
Goûter ou snack : | 1 barre de céréale, tisane |
Dîner : | soupe 250 ml, poêlé champêtre 100g, 1 T de blanc de dinde, 1 fromage blanc noix de coco 0% |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1088 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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En ce jeudi je viens passée un petit moment avec toi
merci pour ton gentil message
merci aussi pour ce joli blog
je te souhaite une agréable journée
je pense voir a toi
je t'envoie mille gros bisous
mamounette
Petit tour pour te faire pleins de gros bisous ...
Passe une très très bonne journée.
Je pense bien à toi.
Bisous Bisous
Merci pour ton petit message qui me fait toujours très très très très plaisir …
Tu as raison … je vais apprendre ta phrase par cœur. « Je vais bien, tout va bien »
Et un grand grand bravo pour ta reprise en main … presque – 3 kilos ???
Tu es la meilleure, je te l’ai toujours dit !
Bisous ma petite Zabou, surtout prend bien soin de toi.
Je pense bien à toi.
Bisous Bisous
PS : tu nous montreras ta déco pour pâques … car j’adore voir ce que tu prépares.
ici le soleil est là,mais le vent est trés froid,le linge seche dehors ça j'aime
je te fais de gros bisous A+++++