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***Bonne après midi*** Un peu de moi***
publié le 18/03/2015 à 14:59 |
Bonjour mes Amies,
Que le temps passe vite, mes journées sont bien remplies et pourtant je me lève à6h30.
Ménage c'est vrai que ma maison est grande aussi, m'occuper de ma chienne LILI, Ma chatte Frimousse. Préparer le repas pour mon beau-père, mon fiston et moi même.
Ah!! Aussi je me suis reprise en main depuis début Mars.
Car j'ai repris du poids. De puis que j'ai quitté le site Waouh !! 8kg
Nous avons fait un bilan avec mon médecin, pour elle c'est à cause de mes hormones qui changent et oui !!! Prèsque plus de règle: Bientôt la ménaupose tant mieux, je suis prète mentalement.
Donc, pour mon alimentation: je calcule les calories, cela me prends aussi du temps. Mais c'est pour la bonne cause.
Je fais aussi du sport 3 fois par semaine.
Je prends toujours soin de moi je vais une fois tous les 3 semaines faire des soins et chez la coiffeuse entre 1 mois 1/2 à 2 mois.
A la fin du moi de Mars, mon mari m'offre une cure de soin minceur pour m'aider un peu plus dans ma perte de poids. Pendant 15 jours j'irai 3 fois dans la semaine.
Je suis très motivée de perdre du poids, d'ailleurs j'ai perdu 2 kg et 900 g depuis le début mars.
Je suis très contente de moi.
Je fais aussi mes courses une fois par semaine et en général c'est le jeudi.
Je repasse 2 fois par semaine le lundi et vendredi après midi.
Et à partir dde 17H je prépare le diner, le linge à retirer du fil et du sèche linge.
Donc, je pense que je ferai un blog le lundi, mercredi et vendredi. Par contre si je peux passer vous voir tous les jours je le ferai mais que si j'ai du temps.
Car mes après midis vont me servir pour mes décos pour les fêtes et rechercher des photos pour ma Puce.
Voilà, je vous ai dit à peu près ce que je fais de mes journées .
Je suis satisfaite de moi car j'ai réussi à vous parler de moi et ce n'est pas toujours facile.
Je vous souhaite une bonne après midi et un bon jeudi
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 3 biscottes, beurre, yaourt brassé 0%, orange pressé, café |
Déjeuner : | 1 tomate, haché de dinde, ratatouille, riz, 2 petits suisse 0%, 1 kiwi, café |
Goûter ou snack : | 1 barre de céréales, tisane |
Dîner : | soupe 200 ml, purée de légumes 300 ml, fromage blanc à la pêche 0% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1096 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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En ce lundi je viens passée
un petit moment avec toi
je te souhaite une agréable journée
je t'envoie mille gros bisous
Frimousse
En ce dimanche
je viens passée un petit moment avec toi
je viens te souhaiter une agréable journée
avec ta petite famille
je t'envoie mille gros bisous
Mamounette
En ce samedi je viens passée
un petit moment avec toi
je te souhaite un bon samedi après midi
avec ta petite famille
je t'envoie mille gros bisous
mamounette
je viens en ce jeudi te faire un petit coucou
merci de ton gentil message ma petite frimousse
bravos pour le joli blog que tu as fais
je te souhaite bon courage pour tout
je te souhaite une agréable journée
je t'envoie mille gros bisous
mamounette
Merci de ton gentil commentaire. Eh oui un an de plus......
Aujourd'hui il a fait beau mais l'air était plus frais qu'hier mais nous ne sommes qu'en mars.
Je vois que tu te reprends en main. C'est une éternelle rengaine, je connais ça. Dès que l'on relâche un peu, c'est fichu, les kilos reviennent au galop.
Une femme au foyer a énormément de travail contrairement à ce que peuvent penser certaines personnes.
Je te souhaite une très bonne soirée.
Gros bisous.
Surtout ne te mets pas la pression avec ton blig,tu fais comme tu peux,kan tu peux.faut que ça reste recreatif,gros bisous,bonne soirée