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Bonjour !
Blog de Freesby
aide blog-
Comment je pense gérer les fêtes? publié le 20/12/2007 à 23:01
alors voilà je me suis fait mon petit programme des fêtes :
je compte bien profiter des repas qd même : miam miam!!!
mais, je sais pas si c une bonne idée, mais voilà l'idée que j'ai eue :
mes repas de fêtes seront samedi soir, lundi soir,et mardi midi.
pour les jours où le repas "festif" sera le soir : je mangerais le midi des aliments à index glycémique bas : donc au menu : pates al dente aux petits légumes, une soupe, 1 yaourt.
pour mardi : je changearis pas mon menu su soir : une soupe, une tranche de pain, 1 yaourt et au lit!
(7) commentaires
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par contre moi je ferais des repas hors fêtes uniquement à base de légumes pour compenser tous les glucides ingérés à travers pains, gâteau, féculents, chocolat. pas trop gras pour mettre le système digestif au repos ! le pauvre !