Blog de Freesby
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bon co^té régime c'est vraiment pas la joie! il va falloir mettre les bouchées doubles ce matin!
Je me suis juste rendu compte que mon petit dej habituel était bcp plus complet que celui de ce matin, et qu'en plus il avait beaucoup moins de calories! alors avec le merite de me tenir plus longtemps et d'être plus équilibré : y'a pas photo!
Par contre les repas avec entrée tt ça c vraiment pas pour moi! bonjour les calories!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Lait écrémé , Baguette pain blanc, Beurre |
| Déjeuner : |
Saumon frais , Mayonnaise, Pain blanc (moyenne) , Canard, Pomme de terre, Brioche , Riz blanc (cuit) , Lait entier , Sucre , Pain blanc (moyenne) , Saumon fumé |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
2365 kcal |
je bois bien mes 1,5l d'eau, je pense que c'est le stress de ma journée chez véto et le manque de sport! à part de la marche! pas grand chose!
Faut que je me bouge!!
Sinon ça à l'air bien bon tout ça!!hihihi!
Lundi on se reprend! ok!? je viendrais te voir!
Bonne soirée!
Bisou!