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fini la pause du jeudi, au boulot!
publié le 09/11/2007 à 07:57 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 jus d'ananas/banane maison, 1 thé vert, 1 tranche de pain complet ss MG, 1 demi bol de porridge |
Déjeuner : | 1 soupe epinards/tomates, reste de boeuf braisé, 1 tranche de pain complet, 1 yaourt blanc, 1 thé |
Goûter ou snack : | 1 mug de thé dans la matinée avec un carré de choc noir 85%, 1 tisane dans l'am |
Dîner : | soupe de carottes/céleri, 1 tranche de pain complet maison, 1 yaourt, 1 tisane |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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