J'ai décidé de mincir.... Je suis une femme de 58ans, enfin, je devrais dire 59. Je ne suis pas sportive, plutôt sédentaire. J' aime bien manger, mais j' ai déjà perdu depuis 2 ans, maintenant,, 8 kg. Je voudrais en perdre un petit peu plus, pour atteindre 62 Kg. En ce moment je pratique un "régime" hyperprotéïné, dont il m' est interdit de citer le nom sur internet. C'est efficace, mais on se lasse quelque peu, et un peu de changement dans la méthode ne me fera pas de mal. De tout façon, je peux sans problème, pratiquer les 2 à la fois.