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Blog de Franca27600

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  • vendredi ...déja???!!!!
    publié le 03/10/2014 à 10:20

     

    Ce matin le brouillard est bien épais,à cette heure ci ,je ne vois pas la colline en face .

    Hier,pendant la sortie de la miss,j'ai profité que zomme soit avec moi,pour,courir et comme d'habitude ,j'ai démarré trop fort et au bout de 200 m,plus de souffle ,obligée de m'arrêter ...LOL,mais j'ai constaté que plus de points sur le côté .....lol.Zomme a confirmé que je démarre trop vite et quelques minutes plus tard ,j'ai retenté sans mettre le turbot et la 500 m yes,je veux commencer doucement ,pour éviter de me casser le moral ,je veux courir cette distance ,me l'apprivoiser pour ne pas me dégouter et dans une semaine ,j'en rajouterais un peu plus

    .Ma miss est vraiment sans gêne blushnous avons croisé trois jeunes femmes installées à une table de pique nique,elle a sauté sur le banc et c'est installée tranquillement sur les genoux,sans que j'ai pû réagir ....LOL.ça va elle l'a bien pris et tout le monde a rigolé 

     

    Bon vendredi

    (6) commentaires



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  • basceya 
    publié le 03/10/2014 à 21:45
    Bonsoir Maria
    Tu es bien courageuse de courir ainsi! et avec ton homme, je trouve cela trop mignon. Il n'y a pas de raison pour que la balance soit sympa avec toi.
    Je te souhaite une bonne nuit.
    Gros bisous
  • charly_165 
    publié le 03/10/2014 à 21:19
    Coucou soir maria
    il faut courir doucement genre trotter en respirant et soufflant par le nez, oui car si tu ouvre la bouche tu as le point de côté.
    après il faut te donner un repère genre le prochain poteau je m'arrête puis je redémarre au poteau suivant

    sacré dalai

    je te souhaite une bonne soirée
    gros bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 03/10/2014 à 19:30
    Doucement, il y a une marque de chaussures de sport, mais je ne sais plus laquelle qui propose via internet de télécharger sur MP3 une voix de coach pour réapprendre à courir et ce de façon progressive. Dalaï est très sociable trop mignon, gros bisous
  • vivre-libre 
    publié le 03/10/2014 à 19:30
    héhé ...tu es vraiment courageuse !! moi non plus interdit de courir ...mais c'est chouette avec ton mari en plus
    gros bisouxxx du soir
    merci d'être restée .....
  • emiliearchi76 
    publié le 03/10/2014 à 15:50
    biz ma belle bon week end
  • seraphine58 
    publié le 03/10/2014 à 14:39
    wahh tu te lance dans la course ,tu va faire le marathon l'année prochaine.
    ici beau soleil,surprise fin de matinée ,fils et belle fille se sont arrétés ,faire un coucou,je lesi ai gardé à déjeuner ,moules ,frites ,sous la tonnelle que du bonheur,ils viennent de repartir les ptis sortent de l'école à 15h30 ça écourte un peu les après midi,de sortie.
    je ne sais pas si je vais pouvoir jouer aujourd'hui au scrabble la tablette n'a pas chargé ,donc je l'ai rebranché !!!!!!!
    je te souhaite un excellent w end ;gros bisous soeurette

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