En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
vendredi ...déja???!!!!
publié le 03/10/2014 à 10:20 |
Ce matin le brouillard est bien épais,à cette heure ci ,je ne vois pas la colline en face .
Hier,pendant la sortie de la miss,j'ai profité que zomme soit avec moi,pour,courir et comme d'habitude ,j'ai démarré trop fort et au bout de 200 m,plus de souffle ,obligée de m'arrêter ...LOL,mais j'ai constaté que plus de points sur le côté .....lol.Zomme a confirmé que je démarre trop vite et quelques minutes plus tard ,j'ai retenté sans mettre le turbot et la 500 m ,je veux commencer doucement ,pour éviter de me casser le moral ,je veux courir cette distance ,me l'apprivoiser pour ne pas me dégouter et dans une semaine ,j'en rajouterais un peu plus
.Ma miss est vraiment sans gêne nous avons croisé trois jeunes femmes installées à une table de pique nique,elle a sauté sur le banc et c'est installée tranquillement sur les genoux,sans que j'ai pû réagir ....LOL.ça va elle l'a bien pris et tout le monde a rigolé
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Tu es bien courageuse de courir ainsi! et avec ton homme, je trouve cela trop mignon. Il n'y a pas de raison pour que la balance soit sympa avec toi.
Je te souhaite une bonne nuit.
Gros bisous
il faut courir doucement genre trotter en respirant et soufflant par le nez, oui car si tu ouvre la bouche tu as le point de côté.
après il faut te donner un repère genre le prochain poteau je m'arrête puis je redémarre au poteau suivant
sacré dalai
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
gros bisouxxx du soir
merci d'être restée .....
ici beau soleil,surprise fin de matinée ,fils et belle fille se sont arrétés ,faire un coucou,je lesi ai gardé à déjeuner ,moules ,frites ,sous la tonnelle que du bonheur,ils viennent de repartir les ptis sortent de l'école à 15h30 ça écourte un peu les après midi,de sortie.
je ne sais pas si je vais pouvoir jouer aujourd'hui au scrabble la tablette n'a pas chargé ,donc je l'ai rebranché !!!!!!!
je te souhaite un excellent w end ;gros bisous soeurette