| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Franca27600
aide blog-
Réveil pas terrible ! publié le 31/03/2014 à 10:11
J'ai passé un bon dimanche,après le départ de ma petite famille,nous sommes partis marcher le long du bras de la seine,j'aime
cet endroit .Nous y avons croisé un couple dans une charette tirée par deux ânes
.Michel souffre trop en ce moment de son dos
, ses hernies discales se sont réveillées ,du coup,ils sont rentrés chez eux .J'espère qu'un jour il trouvera un chirurgien qui pourra le soulager .Ce matin 4h du matin,réveillée en sueur ,mal de tête ,nausées,des douleurs qui partaient du bas des reins et remontaient le long du dos ,je déteste me réveiller ainsi,car de très mauvais souvenirs remontent
.Que c'est désagréable cette sensation de ne plus être qu'une poupée de chiffon!Ce mois ci départ avec les groupes pour se défaire un max des kg ,mes défis persos sont
la marche(10000 pas)
Mes exercices poitrine ,bras
soins bien être
alimentation à surveiller
Poids ce jour: 67,1
Je suis fière de moi,j'ai dépassé le défi .....perdu 1,2
CM
bras: 33 - 1 cm
Poitrine 104 = 0
Taille 84 - 1 cm
Hanches 97 = 0
cuisses 61 = 0
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai vu que tu etais pas bien la il est presque 19hoo j'espere que tu as passé une bonne journée???
a bientot ma belle
avril sera réussi pour toi au niveau des défis
jsp que tu as pu te reposer cet am et que ta mauvaise nuit est loin
gros bisous d'une hôtesse de l'air lol
edith
ici super soleil,j'espère qu'il en est de m^me chez toi
prends soin de toi soeurette ,bizzzzzzzzz
J'espère que tu es mieux cet après-midi. Tu es bien partie pour réussir le défi.
Je te souhaite un bon après-midi
Gros bisous
gros bisous de réconfort
repose toi bien
michel as-t-il vu un osteo?