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Blog de Franca27600
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Partir ,ça fait bien publié le 23/03/2014 à 11:02
magnifique journée de printemps ,mais froide .
Il était temps que je fasse une coupure,depuis quelques semaines,je n'arrivais plus à gérer "mon corps"je dormais très peu,je ne ressentais plus la fatigue,même la douleur,sauf dès que je me posais , les crampes dans le ventre devenaient intolérables
,je me couchais avec et elles me réveillaient le matin .Cette semaine,j'ai beaucoup marché ,mais beaucoup dormi aussi,couchée vers 21 h et levée à 8h et en début d'après midi une sieste
.J'adore la montagne,zomme n'a pas eu de chance,car pas trop de neige pour skier,mais pour marcher c'était très agréable
,car,il faisait doux .J'avais trop chaud avec ma parka .
La neige qu'on voyait ,hors sur les pistes ,c'était celle qui s'était amassée autour des chalets.
Balade autour du lac Chambon,un petit tour de nostalgie ,c'était là,qu'on emmenait les enfants l'été.(10) commentaires
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que tout ceci est agréable aux yeux
je te souhaite une très bonne journée !bises
J'espère que tu vas mieux après avoir été au grand air.
pour répondre à ta question, je n'ai rien fait de spécial pour perdre de la poitrine à part mon alimentation et mon sport. Je sais que les seins sont composés de masse graisseuse et qu'il n'y a pas grand chose à faire. Il y a toutefois un mouvement pour renforcer les muscles qui tiennent la poitrine, c'est lever les bras avec des haltères à la hauteur des épaules horizontalement et les tendre de chaque côté ou les monter au dessus de la tête.
Je te souhaite une bonne journée et promenade avec Dalaî ça fait du bien.
Gros bisous
toi aussi tu me fais rêver dans tout ce beau paysage.
Ne t'en fais pas, je vais me reposer demain, c'est le coup de stress qui m'a fait mal au foie ou l'estomac enfin c'est en haut à gauche sous les côtes.
ce soir je vais me faire un pchitt de rescue pour m'apaiser, bien que mes yeux se ferment déjà tout seuls.
je te souhaite une bien meilleure santé et te fais de gros bisous
caresse à dalai
tu as changé d'air tu as raison ca fait du bien
t'as ramené la miss???
elle devait etre heureuse dis moi...
bisous a bientot ma jolie
je file au lit
et bien tu as bien profité de ton séjour qui t'as mis le corps au repos, tu dois te sentir beaucoup mieux
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
Te voilà ressourcée, le bon air t'a fait du bien.
Donc il ne faudra pas trop en faire pour garder le bénéfice de ce séjour.
Ici, nous avons eu 3 semaines de beau temps et chaud, mais depuis hier matin, plus frais, et averses de grêle !!!
Bon apm.
Bisous
merci beaucoup pour les belles photos
j'espère que tu as eu du beau temps et que tu es bien reposé
je te souhaite un bon dimanche
Oui partir fait du bien! ça nous déconnecte du train train quotidien et des soucis!
DalaÏ se porte bien et a profité aussi des vacances
Je te souhaite un bon dimanche
Gros bisous