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Blog de Franca27600
aide blog-
Lundi et je continu! publié le 18/11/2013 à 10:08
J'espère que vous avez passé un bon wk .....
Le mien,super,c'est un plaisir de se trouver avec des gens qu'on aime et qui me rendent cet amour,je lâche prise et
JE SUIS MOI .
J'arrête de me demander si je suis trop franche,la majorité me préfère ainsi
,dommage pour les autres ....LOL
Je continu d'un coeur
joyeux à suivre mes objectifs objectifs :
1) tous les jours marche /30 mn
Ma moyenne 7000 pas par jour ,quand je dépasse,c'est du bonnus !
2) un soin du corps :
Tous kes jours ma crème anti cellulite et chaque jour un soin différent
3) une fois par semaine un petit plaisir :
Cette semaine ,un gros pour fêter ma perte
4) sport
Je continu à m'entrainer à courir ,en ce moment c'est un peu plus difficile ,du mal à respirer avec le brouillard ou quand il y a de la brume
5) CONTINUER A MANGER IG!
Et ça me réussit et les petis plats ne manquent pas .
* 6)je continu mon chemin sur le "lacher prise "
«Ne t'inquiète pas pour demain; ne pense plus à hier; concentre-toi sur cet instant qui est la seule chose que tu possèdes. Vis intensément ce jour, oublie les peurs qui t'enchaînent, ne porte pas attention sur ce que les autres pensent de toi, détourne ton regard et pose-le sur ton coeur.»
(Karine Malenfant)Cette rose pour les malades,pour ceux qui sont en deuil et ceux pour qui la vie est difficile
(9) commentaires
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des repas ou t'es obligé d'inviter c'est barbant tant mieux pour toi ca te requinque la semaine
bonne journée ma jolie
merci beaucoup de m'avoir souhaité mon anniversaire
bonne journée
bises
il est magnifique ton blog
oui le miens fait ressortir ma solitude, c'est pas facile
je te fais de gros bisous pour te souhaiter un bon mardi
merci pour ta gentille visite
Non, je n'ai pas encore essayé l'homéopathie, je vais y penser!
Tu es toujours plein d'entrain et ça te réussit! Moi je ne peux pas courir. Je marche et je fais des exercices à la maison. J'envisage l'année prochaine d'aller en salle.
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
Ca y est je me suis lancée dans la guerre aux kilos !
Je te souhaite une bonne semaine et surtout de continuer ta motivation qui fait plaisir "à voir" cela ne peut que nous motiver. On suit ... sauf que je vais perdre car je ne sais plus courir !
Bisous,
gros bisous
bizoooo