Temps pluvieux ,froid ,il est temps de sortir les petites laines .

Ce midi ,déjeuner avec mon amie,menu simple,mais bon

Céleri rave aux pommes et dés de jambon

c'était frais ,léger .

Poulet aux girolles ,carottes et riz italien 

tarte fine aux pommes et caramel ...délicieuse!

Et tout ça au champagne ....mdr,mon amie avait demandé un verre de cidre et le mr c'est trompé et lui a servi du champagne et elle ne le supporte pas ,ça lui fait tourner la tête rapidement et bien sur ça a fini par des rires ,nous avons fait une bonne balade ,espérant que les effets se dissipent ,les clients ne vont pas être déçus cet après midi ......LOL

Je suis rentrée sous la pluie ,je n'ai pas chômé ,j'ai préparé des petites amandines aux questches pour emmener chez ma maman demain .

Je continu à prendre soin de moi ,tous les jours ,mon huile et le lait pour le corps à la rose musquée ,je dépose 3 gouttes au creux d ema main ,je chauffe avec mes doigts et c'est parti pour un bon massage .

Je sais tout le monde connais ces conseils ,mais j'en connais peux qui le pratiquent régulièrement 

Appliquer son soin en se massant

L’automassage du visage est un réel bienfait pour  la peau ! En massant le visage, on détend les traits tirés, et on donne donc plus d’éclat à la peau grâce à un afflux de nutriments et d’oxygène.

Conseils pour un bon automassage du visage :

-          Massez toujours le visage bien nettoyé. Le massage peut se pratiquer le soir ou le matin au moment où l’on applique son soin hydratant. On choisit une crème onctueuse ou une huile de soin pour que les mouvements soient fluides et je fais ça sur ma peau légèrement humide 

-          Chauffez une bonne quantité de soin dans vos mains avant d’appliquer le produit sur tout le visage à l’aide de vos paumes.

-          Imaginez une ligne médiane au milieu du visage et massez de l’intérieur vers l’extérieur. Lissez le front avec la pulpe des doigts, puis les joues et les mâchoires avec les paumes bien à plat. Terminez tous vos mouvements en « chassant » ensuite la lymphe : lissez les côtés du visage vers la base du cou.

Le massage facial peut varier mais doit être quotidien

-          N’oubliez pas de légers tapotements sur le contour de l’œil très délicat, et d’éventuels pincements au niveau des sourcils ou de la ride du lion.

-          Idéalement, un massage du visage drainant dure trois minutes… C’est aussi long qu’un bon brossage des dents ;-)