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Blog de Franca27600
aide blog-
Allez ,je me bouge ! publié le 04/09/2013 à 10:47
Hier ,j'ai rencontré beaucoup d'anciennes collègues de travail ,si je comprend bien,l'ambiance n'est pas au top ,beaucoup quittent l'association .Je vois qu'au lieu de valoriser le travail auprès des personnes ,c'est tout le contraire .
Hier,je me suis donné un bon coup de pied ,
J'arrête de me morfondre sur ce qui n'est pas ....
Je reprends mes soins :
J'ai commencé par les pieds :
ils ont bien souffert cet été avec les nus pieds .
J'ai commencé par enlever le vernis ,un bon gommage et ensuite dans une bassine avec du gros sel et des fleurs de lavande .Détente garanti!
Ensuite un bon massage ,ça fait du bien ,ça détend!
Aujourd'hui ,les mains
et chaque jour je m'occuperais d'une partie de mon corps.
J'ai repris la corde à sauter ,la reprise n'est pas facile ....pppffff 30 sauts ,c'est dingue ,comme je perds vite mes bonnes habitudes
(7) commentaires
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Il va falloir que ce week-end, je prennes soin de moi.
Je stresse le soir, car j'ai peur de ne pas entendre le réveil tot le matin....
Bon, fut juste reprendre le rythme.
Je vois que tu chouchoutes ton corps, tu as raison.
Bonne soirée.
Bisous
Comme moi...! Depuis le début de la semaine je marche ts les matins 3/4 d'heure. Je fais 5000 pas. Il faudrait en faire le double. La corde à sauter ne me convient pas à cause du début d'arthrose dans un genou. Mais j'aurais bien fait du hula op...! Je dois m'en acheter un...Pliant...! Pour la taille, ce serait bien...
Comme je suis courageuse en ce moment...lol...Pourvu que ça dure...!
Gros bisous
je ne fais que ceci bougé
oui mais j'ai bougé en faisant ma pte siécte
bonne soirée
bisous
+d 3 km,4974 pas,47mn ,c mon pti score,
J viens de boire un demi du bouillon de legumes k j fe c matin,ca m a rafraichit.
A++++++++
Tu as raison,chaque jour un ti soin,rien k pour soi,j regrette k ma salle d eau,soit si petite,pas facile pour s y detendre a l aise,pour les ongles des pieds j vais demander a fille de me faire du semi permanent,elle a investi dans l appareil et les produits.
1 peu de repos,suivi de la seance gym,car c soir les enfants viennent c bbq
A+++++
Je vois que tu as pris de bonnes habitudes après l'épisode du camembert. J'aime bien aussi prendre des bains de pieds dans ma bassine spéciale. J'y mets des sels marins et cela fait du bien. Mais je vais profiter du peu de lavande que j'ai pour essayer le tien.
Pour les mains j'ai un bon pour une french manucure offert par ma fille aînée j'attends d'en avoir fini avec mes travaux au jardin pour aller la faire.
Je te fais de gros bisous tout en remerciant d'apporter à mon blog tes riches commentaires qui me font plaisir.
Bisous,