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Blog de Franca27600
aide blog-
Objectifs .....allez GO!!!! publié le 13/05/2013 à 16:51
OBJECTIF
lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
POINTS
Au réveil je prends mon eau citronnée
Fait
15
Je mets ma crème minceur
Fait
20
Je bouge mon corps
50
Pas de grignotage
Fait
50
Je fais ma liste de courses et je prépare mon plan repas
50
Je me pèse, je prends mes mensurations
Fait
50
Je me bichonne, soins esthétiques autres
25
"boire au moins 1,5L de liquide non sucré par jour (eau, eau citronnée, tisane, ...)"
Fait
50
Total points
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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