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Bonjour !
Blog de Fraisou41
aide blog-
Help publié le 16/07/2015 à 12:34
Bon gros dilemme enfin pas de temps que ça . hier je disait vouloir ameliorer le % de graisse consommer sauf que si je fait ça j atteint pas les calories je suis à 900 pour 1200 comment je fais je me base que sur les calories et pas sur les % de glucide , lipides et proteines ?(4) commentaires
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Je vois que tu es super motivée et c'est vraiment super !!! Tu as bien raison de t'inquiéter de manger assez de calorie car 900 ce n'est vraiment pas assez !! Je rejoint hanabi et emiliarchi concernant les conseils.
Surtout gardes courage.
Bisou A +
Autrement, sache que les lipides sont importants quand même pour maigrir donc essaie de diminuer plutôt les glucides.
Je sais que je ne réponds pas complètement à ta question, mais j'aurais bien voulu voir comment tu fais ton calcul.
Allez courage.