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Bonjour !
Blog de Fraisou41
aide blog-
Bilan du cracage publié le 02/10/2015 à 13:10
bon bah bilan de se putain de cracage 1200cal =( Je me sent encore plus mal mais bon . Demain ça ira mieux . et le traitement je l'arrête tant pi bébé viendra bien tout seule. Je préfére attendre plutot qu'avoir se genre de journée .
En plus j'ai mal au sein grrr ras le bol .
Si l'une de vous connais quelqu'un qui peut m'aider à dresser un plan d'attaque sportif + alimentaire . Niveau sport je me débrouille pas mal mais alié l'alimentation adapté à tout se sport je crois que j'arrive pas . peur de pas manger assez ou trop . Bref l'anarchie.
(4) commentaires
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linessa publié le 05/10/2015 à 12:32Coucou! Comment ça va en ce début de semaine!
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Cassandre5 publié le 03/10/2015 à 12:51ou bien regarde un film qui fait pleurer et laisse toi aller moi, je pense que ça fait toujours du bien de se laisser aller, et puis pourquoi pas une comédie :o) allez ma belle ne soit pas trop dure avec toi, on change de saison en plus, tout ça va rentrer dans l'ordre tu le sais au fond de toi, courage :o)
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emiliearchi76 publié le 02/10/2015 à 13:48allez ma bichette comme le dis si bien eve !! ne sois pas trop dure avec toi-même !!! pour le plan alimentaire et sportif envoir moi un mp si tu veux et j'essairai de t'aider dans la mesure du possible....bisous ma belle et bon week-end
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evefitspo publié le 02/10/2015 à 13:34Coucou ma belle ^^ Bon allé on va respirer un bon coup et arrêter de s'auto flageller! craquer ça ns arrive à toutes et à tt moment du notre régime. Ca ne sert à rien de cogiter dessus encore et encore. Passes à autre chose, reprend le sport, fais un soin (crème, massage, gommage, qu'importe). J'ai été gavée aux traitement hormonaux pdt presque 1an et demi et tu as raison ça te chamboule les émotions. Mais le corps finit par se réguler de lui même et ces sensations de montagnes russes émotionnelles se calment. Qd tu sens "toute chose", écoutes une musique que tu adores, fais toi un bon thé, appelles une copine... bref trouves quelque chose de positif à faire. Tu n'es pas nulle, tu es humaine! Sois douce et patiente avec toi même. Courage ma belle ^^
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