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Bonjour !
Blog de Fraisou41
aide blog-
Coucou de la semaine publié le 29/07/2015 à 08:22
coucou les filles ,
Petit topo :
La semaine derniere alimentation check , sport 1h.
donc l'objectif sport pas entièrement remplis.
Cette semaine alimentation check sport en attente je vais essayé de faire 1h30 de sport sachant que laika arrive vendredi si je fait 1h30 + les balades avec laika l'objectif sport sera beaucoup plus important.
Petit bémol je stagne niveau poids je n'ai perdu que 600gr depuis le début du mois . Je reste bloqué a 85kg. oui 85 j'ai repris 10kg depuis decembre =( fichu estomac ... en y pensant je suis blasé c'est comme si les efforts de l'année dernière été réduit à néant. Donc hop virons ses kilos
(1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 29/07/2015 à 11:38et la miss salut comment ca va toi ??? si je peux me permettre tu devrai souligner le positif au lieu du négatif....au lieu de dire que tu n'a pas fait assez de sport félicite toi d'abord d'avoir bien gerer tes menus et tout de même fait 1h de sport c'est dejà top !!! nul doute que tu feras mieux cette semaine !!! oui 1h30 si tu le peux sinon pas grave avec les balades ca va le faire...c ki laika ?? un nouvel animal ???? oui je te comprend moi aussi j'ai repris du poids mais il ne faut pas s'arrêter la-dessus et hop on repars de l'avant !!!! ne lache pas tes efforts c sur le long terme que tu verras du resultat !!! courage on va y arriver !!!
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