En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Fraisou41

aide blog

  • Récap du mois d'octobre et Semaine 44
    publié le 03/11/2014 à 08:23

    Récap pour la semaine 44 -900gr 76.3kg :) pas de sport car trop fatigué ^^

    Récap du mois d'octobre :

    Poids du 01 octobre => 79.3kg

    Poids fin octobre => 76.3kg :)

    -3kg je suis contente de cette perte :) si je continu comme sa je vais vite arrivé a mon objectif :)

    Pour le mois de novembre essayé de perdre  2kg et de faire un minimum de 1h30 par semaine ne plus essayé de faire 7h de sport mais au moins le minimum ^^

     

    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 03/11/2014 à 11:31
    super ma belle bravo pour la perte... et oui si tu as moins le temps ou l'envie de sporter un minimum c'est bien !!!! biz et bon mois de novembre !!
  • Fraisou41 
    publié le 03/11/2014 à 10:09
    oui linessa :) je me suis fait un petit programme 30 min de vélo elliptique Mardi jeudi et samedi ^^ un jour de repos entre chaque séances :) maintenant a voir si j'arrive à les faires lol ^^
  • linessa 
    publié le 03/11/2014 à 10:04
    Coucou! Super perte super bilan sur le mois. Bravo!!
    Reprend tranquillement le sport surtout si tu es fatiguée.
  • fish75 
    publié le 03/11/2014 à 09:24
    Bravo pour cette superbe perte Fraisou, oui le sport aide mais l alimentation est primordiale. Bonne semaine

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).